Sådan laver du en madplan til familien
En god madplan til familien starter med at beskrive, hvem der spiser med, og hvor længe. I Kurv vælger du husstand, dage og præferencer — resten samler Kurv for dig.
Hvem spiser med?
Du angiver antal voksne og antal børn. Det bestemmer, hvor mange portioner hver ret skal give. En ret til to voksne er en anden mængde end den samme ret til to voksne og to børn, så Kurv regner mængden af ingredienser ud ud fra husstanden.
Hvor mange dage?
Du vælger, hvor mange dage madplanen skal dække. Flere dage betyder flere retter og en længere indkøbsliste. Nogle retter egner sig til at lave dobbeltportion af, så en dags mad også kan dække en anden dag — det giver færre dage med aktiv madlavning.
Præferencer og portioner
Præferencer som vegetarisk, glutenfri eller hurtige hverdagsretter bestemmer, hvilke retter Kurv vælger imellem. Portionerne følger automatisk husstanden, så du ikke skal regne mængder ud manuelt. Læs mere i guiden til præferencer.
Budget
Dit budget sætter rammen for, hvad Kurv kan vælge imellem. Et stramt budget prioriterer billigere retter og tilbud; et højere budget giver plads til mere variation. Du kan læse mere i guiden om madbudget.
Eksempel: 2 voksne og 2 børn
Som eksempel kan en husstand bestå af to voksne og to børn. Det er kun et eksempel og ikke en standardindstilling — du angiver selv jeres tal. For en sådan husstand vil Kurv beregne portioner og ingrediensmængder til fire personer per ret og samle en indkøbsliste, der matcher.
Relaterede guides
Klar til at lave en madplan?
Vælg budget og behov — så samler KURV retter, priser og indkøbsliste for dig.
Lav min madplanGratis at prøve — ingen konto nødvendig.